La seconda edizione del Milan Longevity Summit, in programma dal 21 al 29 marzo 2025, introduce una novità: i Longevity Labs. Si tratta di una serie di laboratori e workshop interattivi, aperti gratuitamente al pubblico su prenotazione, pensati per diffondere conoscenza e offrire strumenti pratici su come migliorare la qualità della vita e invecchiare in salute.

Per l’occasione, Milano si trasforma nel primo laboratorio di longevità a cielo aperto, permettendo così ai visitatori di approfondire il tema della longevità e scoprire pratiche quotidiane utili per vivere più a lungo e in salute.

INNLIFES è media partner dell’evento.

Longevità: una questione di scelte quotidiane

La longevità non dipende solo dalla genetica: gli studi dimostrano che il DNA incide solo per circa il 20%, mentre il restante 80% è influenzato da fattori epigenetici, come ambiente e stile di vita. Ciò significa che abitudini quotidiane come l’alimentazione, l’attività fisica, la qualità del sonno e la gestione dello stress giocano un ruolo cruciale nel rallentare il declino cellulare e contrastare l’infiammazione cronica, un elemento chiave dell’invecchiamento.

I Longevity Labs nascono proprio con l’obiettivo di diffondere le migliori pratiche e sensibilizzare il pubblico sull’impatto che le scelte quotidiane hanno sulla qualità degli anni futuri. Attraverso questi laboratori, i partecipanti potranno apprendere strategie concrete per migliorare il proprio benessere e affrontare con maggiore consapevolezza il trascorrere del tempo.

Dove e quando partecipare

I Longevity Labs saranno ospitati in diverse location di Milano, tra cui: la Triennale Milano, sabato 22, domenica 23 e martedì 25 marzo; il Teatro Franco Parenti, da mercoledì 26 a sabato 29 marzo; e altri spazi distribuiti in vari punti della città.

Per scoprire l’elenco completo dei laboratori e prenotarsi, è possibile visitare la sezione dedicata del sito ufficiale: www.milanlongevitysummit.org/it/labs.

Foto: milanlongevitysummit.org